テレワーク時代のセルフケア

2020年12月2日(水)6:30~7:30

ITセラピスト、山田トモミから自分でできるセルフケアを
教えてもらって、朝から元気に過ごしましょう!

イベントの趣旨

コロナ禍で在宅勤務、テレワークにシフトしていく中で、日々、運動不足やストレスを抱えて暮らしていませんか?

外出も減らしているなか、どうやって、自分自身のコンディションを良くしていくかは大事なテーマです。

こんな時に必要なのは、正しい知識に基づくセルフケアです。

SNSやオンライン講座の人と思われがちな、山田トモミさんですが、セラピストとしてのもう1つの顔も持ちます。

今回、自宅で自分でできるセルフケアを、早朝からクイックに教えていただくイベントを用意いたしました。

PCやスマホで疲れている身体の疲れを取って、元気に過ごしましょう!

関連サイト

イベント紹介動画

登壇者プロフィール

山田トモミ さん

SNS活用ディレクター&逢いにいくITセラピストとして、幅広い活動を続ける。
逢いに行くITセラピストとして、ボディリフレ・ハンドリフレ・リンパドレナージュ・キネセラ等を組み合わせたボディセラピーや技術講座を行う「マノセラ」を展開。
SNSスキル×ITセラピスト×習慣化=年齢不詳 
年齢不詳の生き方を学ぶことで自分の人生を生きる年齢不詳メソットを広めるためにも邁進中。

2020年コロナの状況にいち早く対応し、zoom講座やLINE公式アカウント講座など3ヶ月で80講座を開催し、オンライン講座の最新情報を常にアップデートしている。
その経験を生かして、オンラインでも仕事がもらえるようになる人になるためのSNS実践講座「SNSコンシェルジュ」を開始。
現在も、Facebookライブの毎日配信やコラボイベント企画など、多方面に活躍。

イベント内容(予定)

  • チェックイン 挨拶&サードプレイスの話 :安斎輝夫(5分)
  • 山田トモミさんの自己紹介 (5分)
  • テレワーク時代のセルフケア(35分)
  • 質問&交流<自己紹介>タイム(20-30分)※参加者人数や状況によって変わります
  • 記念撮影
  • インフォメーション&アンケート :安斎 輝夫(5分)

こんな方に参加して欲しい

  • 在宅勤務・テレワークで全身が疲れている方
  • 朝から元気なパワーをもらいたい方
  • 山田トモミさんのファン、もしくは、お付き合いのある方
  • サードプレイス・フェスの主旨に興味・関心を持っていただけてる方
  • 居心地の良い居場所(サードプレイス)を作っていきたい方、ご自身で何か活動をされている方、大歓迎

開催要項

日時12月2日(水)6:30~7:30
※6:25より入室(接続)開始
場所オンライン(ZOOM)で開催
人数10名(増枠の可能性あり)
参加費先着5名無料 ←無料枠は満席になりました
6名以降の参加者はワンコイン(500円)
録画視聴(アーカイブ配信/期間限定)無料
支援したい気持ちを投げ銭で受け付けます!

サードプレイス・フェスが盛り上げたいのは、1つ1つのコーナーの関係者の応援です。

運営者・協力者・イベント登壇者やゲストへの投げ銭にご協力いただけると嬉しいです。

投げ銭は、強制ではありません。寄付やお心遣いとしてわずかでもいただければ幸いです。誰に向けてという記載に従って、その方にいただいた投げ銭をお渡し致します。

※下記をクリックいただくと、Peatix内の投げ銭専用のページが立ち上がります。

【投げ銭用】サードプレイス・ラボ & サードプレイス・フェス2020

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この記事を書いた人

サードプレイス・ラボ

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家庭や職場とは違う、心地の良い第3の居場所としての「サードブレイス」を展開するコミュニティ「サードプレイズ・ラボ」。